成熟地说话通常意味着能够以恰当、尊重和负责任的方式表达自己的想法和情感。以下是一些关于成熟说话方式的要点：

自信

保持身体挺直，看着对方的眼睛或额头，停三秒再说话，以展现自信。

语速

语速适中，不要过快，以免显得急躁。

客观

尽量客观地表达自己的观点，避免过于主观，减少争论。

礼貌

使用礼貌的词汇和句式，避免粗俗语言。

声音

尝试将声音放低，通过哼鸣、降喉头等方式拓展腔体，寻求专业训练。

倾听

耐心倾听对方，不打断，给予充分的关注和尊重。

态度

保持谦虚和低调，不过分自夸也不谄媚。

时机

选择合适的时机和场合发表言论，避免不合时宜的发言。

表达

使用恰当的词语和表达方式，避免信口开河。

拒绝

学会婉转但坚定地拒绝他人的要求，保护自己的立场和尊严。

适应性

根据不同的对象和情境调整说话的方式和内容。

成熟地说话不仅体现在语言上，还包括非言语沟通，如身体语言和面部表情。通过练习和意识到这些方面，你可以更加成熟和有效地与他人交流。