要使说话显得稳重，你可以遵循以下建议：

自信

保持身体挺直，给人以自信的印象。

在说话前，可以暂停三秒，思考后再开口。

语速

控制语速，不要过快，给人以准备充分的印象。

客观性

尽量使你的话语客观，减少主观偏见，这样更容易获得他人的信服。

三思而后言

在回答问题或表达观点前，花时间思考，确保言辞经过深思熟虑。

情绪控制

保持冷静和理智，不要轻易激动，避免情绪化的言辞。

态度适度

避免过于热情或冷漠，保持适度且真诚的态度。

行动谨慎

不要急躁或冲动，考虑你的言行可能带来的后果和风险。

独立思考

不受外界影响，有自己独立的判断和立场。

穿着得体

穿着要舒适且得体，避免过于暴露或夸张。

减少炫耀

避免过度炫耀个人成就或拥有的东西，专注于实质性的内容。

减少依赖

不要过度依赖他人，学会独立解决问题。

多读书

阅读可以丰富知识，提升个人魅力和内涵。

低调表达

低调地表达自己的观点，经过恰当的方式，避免不必要的冲突。

通过以上这些方法，你可以使你的言谈更加沉稳、有分量，并且能够赢得他人的尊重和信任