在河南南阳，有多家奥数培训机构，以下是几家比较受欢迎和推荐的机构：

南阳市第二中学数学文化学校

特点：教学质量高，师资力量雄厚，培训内容全面。

南阳市优秀教育培训中心

特点：教师团队素质高，教学方法科学，培训内容全面。

南阳市才华教育培训中心

特点：注重学生综合素质培养，教学质量有保障。

南阳市数学天地教育培训中心

特点：教师经验丰富，教学水平高，教学方法灵活。

南阳智高点教育培训学校

特点：拥有培训学校资质，环境优美，设施齐全，提供一对一及全日制课程。

新东方南阳小学奥数班

特点：教学质量高，课程设置科学，适合小学生。

南阳奥瑞培训

特点：办学历史悠久，教师细心尽责，适合小学二年级学生。

南阳平行线教育

特点：注重知识全方位覆盖，采用多元教学方法，满足学生个性化需求。

选择奥数班时，建议考虑机构的教学质量、师资力量、课程设置、教学环境等因素，并亲自前往机构进行实地考察和咨询。同时，也可以参考其他家长和学生的评价来做出决定。