过放电是指 电池在放电过程中，超过其放电的终止电压值，还继续放电。当电池放电到终止电压以下时，如果继续放电，会导致电池内压升高，正负极活性物质的可逆性遭到损坏，从而使得电池容量明显减少，甚至可能造成电池的永久性损伤。

过放电对电池的损害主要表现在以下几个方面：

内压升高：

过放电会导致电池内部压力增加，可能会引起电池变形或漏液等问题。

活性物质损坏：

正负极活性物质在过放电过程中可能遭受不可逆的损害，影响电池的充放电性能。

容量减少：

过放电会导致电池容量显著下降，这意味着电池的续航能力会减弱。

寿命缩短：

特别是对于铅酸蓄电池，过放电会加速负极板的硫化，从而缩短电池的使用寿命。

为了避免过放电，可以采取以下措施：

避免深度放电：

尽量在电池电量还较高时就开始充电，避免将电池电量完全耗尽再充电。

掌握充电时间：

充电时间不宜过长，避免长时间过充。

使用合适的充电器：

使用与电池类型和容量相匹配的充电器，以确保充电效率和安全性。

总之，过放电对电池的损害较大，应尽量避免。通过合理使用和充电，可以有效延长电池的使用寿命。