大连幼儿体能训练通常包括以下项目：

走平衡木：

锻炼幼儿的平衡能力。

双脚连续跳：

反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。

10米折返跑：

测试幼儿的灵敏速度和反应能力。

立定跳远：

主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

坐位体前屈：

测试幼儿躯干和下肢的柔韧性。

网球掷远：

反映儿童上肢和腰腹肌肉的力量。

篮球：

促使儿童长高，并锻炼手、眼、四肢和大脑的协调性。

跑步：

增强孩子的耐力。

攀爬类运动：

锻炼孩子的力量和平衡能力。

蹦床：

提高孩子的身体协调性和反应速度。

此外，根据幼儿的年龄和身体发展特点，训练项目可能会有所调整，例如小班和中班的体能训练项目可能包括20米跑、单脚立、一分钟拍球、投掷沙包和立定跳远等。

这些训练项目旨在促进幼儿的全面发展，提高他们的身体素质，包括力量、柔韧性、协调性、平衡能力和耐力等