自我排班（Self-scheduling）是一种护理排班方法，其中护理人员可以根据个人的需要和偏好自行安排工作时间。这种排班方式旨在提高护理人员的工作满意度，减少人员更换率，并激发护理人员的自主性。它适用于护理人员整体成熟度较高、素质较好的病房。

关键特点：

个人需求考虑：允许护理人员根据个人生活需求和工作偏好选择班次。

自主性：增强护理人员的自主管理能力和工作满意度。

减少更换率：通过更好的工作生活平衡，降低护士离职的可能性。

实施方式：

班次固定：通常有早班、小夜班、大夜班等固定班次。

轮班制度：如每日3班制，每班工作8小时，由一定数量的护士轮班。

注意事项：

管理挑战：自我排班可能给护理管理者带来排班计划和人员调度上的挑战。

适用条件：适用于护理人员整体素质较高、成熟度好的病房。

自我排班法是护理管理中的一种有效方法，能够较好地满足护理人员的个人需求，同时提高工作效率和满意度