在职上学请假时，请遵循以下步骤：

提前沟通

提前与单位领导或学校管理部门沟通，说明请假原因，并尽量提前安排工作或学习计划。

提交申请

根据单位或学校的规定，提前提交请假申请，说明请假原因、时间和期限。

提供证明

根据要求提供相关的证明材料，如医疗证明、家庭紧急事项证明等。

保持联系

在请假期间保持与单位或学校的联系，及时汇报情况，并保持联系方式畅通。

完成学业

尽可能在请假期间完成学业任务，避免影响学业进度。

销假报告

请假结束后，及时向单位或学校提交销假申请，并恢复正常工作或学习状态。

请确保请假原因真实可信，并遵循单位或学校的相关规定和流程。