爵士舞的上课方式通常包括以下几个步骤：

热身和软开

开始课程前进行热身活动和软开练习，以提高身体的柔韧性和灵活性。

基本功训练

教授爵士舞的基本功，如身体线条控制、节奏感、基本步伐等。

舞蹈动作分解教学

将每个动作分解成更小的单元，逐一讲解并示范。

舞蹈组合和练习

将所学动作组合成一段完整的舞蹈，并进行反复练习，注重舞蹈的连贯性和节奏感。

乐理学习和即兴表演

学习音乐理论、视唱练耳和曲式分析，以及进行即兴表演，发挥创造力和想象力。

舞蹈编排和表演指导

根据学员水平设计合适的舞蹈动作，指导学员进行排练和完善，教授舞台节奏控制和情感把握。

表演机会

有些舞蹈学校或工作室提供参加演出或比赛的机会，以展示所学技巧和编舞。

评估和反馈

对学生的表现进行评估，提供改进建议，鼓励学生互相评价和交流。

个性化教学

根据学生的年龄、身体条件、学习进度等因素，制定个性化的教学计划。

参加爵士舞体验课时，应穿着舒适的运动服装和舞蹈鞋，并跟随老师的指导进行练习。课后，也可以向老师咨询更多关于爵士舞的知识和技巧