计算工作年限通常遵循以下步骤和规则：

开始日期 ：从你第一次正式工作的那一天开始算起。

结束日期：

计算时以当前日期为止。

计算方式

周年计算：

通常工作满12个月算作一年。

月份计算：如果剩余月份不足1年，则算作1年；不满6个月算作半年。

试用期：试用期的时间可以计入工作年限。

间断时间 ：排除在计算期间的工作间断和非工作时间。

特殊情形

如果在上一个单位没有获得经济补偿金，那么在后一单位离职时计算经济补偿金时要加上前一段的工作年限。

如果工作人员受到开除或刑事处分，从重新参加工作之日起计算工作年限，但情节较轻且经过批准的，可合并计算受处分前的工作时间。

工具使用

可以使用Excel等电子表格软件，通过输入公式如`DATEDIF`函数来计算工作年限。

例如，在Excel中，你可以这样计算工作年限：

1. 选中一个单元格用于存放计算结果。

2. 输入公式 `=DATEDIF（开始日期单元格， TODAY（）, "m"）` 来计算月份数。

3. 将计算出的月份数除以12，得到工作年限的年份数。

4. 如果需要计算整年数，可以使用 `=INT（月份数单元格/12）` 函数。

5. 如果需要计算剩余月数不足1年的情况，可以使用 `=MONTH（结束日期单元格）- MONTH（开始日期单元格）` 函数，然后根据结果判断是否要进位。

请根据你的具体情况选择合适的方法进行计算。