青少年发展篮球可以从以下几个方面着手：

基本技能培养

控球：练习运球、传球和投篮，保持低重心，用手指控制球。

投篮：掌握正确的投篮姿势，站姿稳定，保持低重心，利用手腕力量。

防守：学习正确的防守姿势，保持低重心，注意观察对手动作。

身体素质提升

力量训练：通过引体向上、俯卧撑等增强上肢力量，深蹲、硬拉等增强下肢力量。

速度训练：通过短跑、变向跑提高爆发力和灵活性。

耐力训练：长跑、游泳等有氧运动提高心肺功能和耐力。

柔韧和灵敏素质练习

进行曲肘摸背、分腿立向前屈体等柔韧性练习。

练习变速、变向跑，提高快速移动能力。

篮球步法

学习篮球步法，如变速、变向跑，提高场上移动能力。

战术意识培养

练习运球，找到球感，注重传球，了解战术意识的重要性。

体能训练

进行高抬腿、折返跑等基础动作，增强体能和心肺功能。

球性训练

对于年幼的青少年，进行简单的手掌动作训练，提高手指灵活性和球的控制力。

拍球动作

练习原地拍球、行进间运球和左右交叉拍球，提高手眼协调能力。

篮球意识培养

加强对篮球的喜爱，通过长期训练和比赛积累篮球意识。

发展途径

普及篮球运动，采用多种形式和方法进行技术训练。

其他考虑

考虑青少年的身体条件和兴趣，以及是否有天赋和运动能力。

结论

青少年发展篮球需要综合基本技能、身体素质、团队协作、心理素质以及篮球意识。通过系统的训练和比赛经验积累，可以逐步提高篮球技艺。同时，要注意个体差异，因材施教，让每个青少年都能在篮球运动中找到乐趣和发展方向