学习Adobe After Effects（AE）可以通过以下步骤进行：

1. 理解基础知识

界面与概念：熟悉AE的工作区、面板、图层和合成等基本概念。

基本操作：掌握文件的新建、打开、保存、导入导出素材等操作。

首选项设置：根据个人习惯调整软件设置，如自动保存、磁盘缓存等。

2. 学习基本操作和技巧

图层与合成管理：了解不同类型的图层（如文本、纯色、视频图层等）及其属性。

动画制作：学习关键帧动画、运动追踪、表达式动画等基础动画技巧。

时间轴操作：掌握时间轴上的图层属性调整、关键帧设置和动画效果应用。

3. 深入学习核心功能

高级技巧：学习文字动画、相册制作、片头制作、三维动画、真人特效、场景合成等。

插件和扩展：掌握使用AE插件和扩展，如抠像、跟踪、色彩校正等。

4. 实践与项目

针对性学习：根据个人兴趣或明确目的进行深入学习。

案例教程：观看案例教程，模仿优秀作品。

临摹与实践：多临摹，通过实践提高技能。

5. 扩展学习

三维合成：理解三维空间操作，学习摄像机使用和灯光应用。

高级特效：学习表达式编程、破碎效果、火焰效果等高级特效制作。

6. 机构学习资源

专业培训机构：考虑参加如王氏教育、CGWANG等专业培训机构的课程。

在线资源：利用在线教程、视频课程等资源进行自学。

7. 持续进步

定期复习：定期回顾所学内容，巩固记忆。

交流社区：加入AE相关的社区或论坛，与其他学习者交流经验。

通过以上步骤，你可以系统学习AE，并逐步提高你的技能水平。记住，实践是提高AE技能的关键，不断尝试和练习将帮助你更好地掌握软件