提高有效表达能力可以通过以下策略：

阅读与积累

广泛阅读，增加词汇量和知识储备。

注意积累优美的词句和表达方式。

练习口语

通过日常对话、辩论赛、演讲俱乐部等方式多练习口头表达。

模仿优秀演讲者，学习他们的表达技巧。

逻辑思维训练

学习逻辑学，参加逻辑训练课程，或玩锻炼逻辑思维的游戏。

写作练习

通过写日记、博客或文章，组织语言和思路。

倾听与反馈

认真倾听他人观点，理解表达方式，并学习。

接受反馈，了解表达中的不足。

模仿与复述

模仿优秀演讲或文章，进行模仿练习。

尝试复述内容，锻炼语言组织能力和记忆力。

即兴表达

在无准备情况下尝试即兴表达，锻炼应变能力和语言组织能力。

结构化表达

学习并运用表达结构，如STAR法则、SCQA模型等，帮助清晰、有条理地表达。

情绪管理

控制情绪，保持冷静和自信，有助于流畅表达。

持续学习

不断学习新知识、新技能，并将其融入日常表达中。

其他方法

开口朗读新闻稿或文章，锻炼口齿清晰。

速读训练，提高语速，锻炼口齿伶俐。

角色扮演法，拿捏人物神情、语气和动作。

背诵法，培养记忆能力和口头表达能力。

写作法，写日记、书评、观后感等，积累写作素材。

拍视频练习，观察并改进语言表达。

复述法，复述有感触的观点，提升语言组织能力和连贯性。

通过上述方法的持续练习和应用，可以逐步提高你的表达能力。