学习推拿针灸需要遵循一定的步骤和方法，以下是一些建议：

理论学习

中医基础：

学习中医基础理论、中医诊断学、经络腧穴学、刺法灸法、推拿手法等。

解剖生理：

了解人体解剖学、骨骼、肌肉、内脏等知识，为实践打下基础。

实践操作

手法练习：

在模型或同学身上练习针刺、推拿手法，熟悉力度、角度和频率的控制。

进针技巧：

练习进针、运针时的针感变化，体会得气的感觉。

跟随学习

跟师学习：

向经验丰富的针灸推拿师请教，学习他们的技巧和临床经验。

多交流

学术交流：

参加学术交流活动，与同行分享经验，了解最新的研究成果和技术。

保持耐心

持之以恒：

学习针灸推拿是一个长期过程，需要不断总结和提高。

安全事项

消毒：

严格消毒，避免针刺重要脏器和血管等。

辨证施治：

了解哪些情况不适合针灸，以及出现异常情况时的应对措施。

学习资源

教材：

阅读专业教材如《针灸学》《推拿学》等。

视频教程：

通过视频教程学习，观察并模仿专业操作。

实践经验：

在老师或熟练人士指导下，逐步积累实践经验。

学习方法

巧记穴位：

通过理解的基础上记忆穴位，运用多种学习方法如听、读、写、看、动、记。

系统学习：

通过系统学习，如参加中医药大学开设的培训课程，更好地理解中医针灸的精髓。

自我反思

实践反思：

通过不断实践，对每次的治疗过程和效果进行反思总结，分析成功与不足之处。

寻求指导

请教他人：

通过参加讲座、向有经验的针灸师请教等方式获取他人的经验和建议。

学习推拿针灸是一个系统性的过程，需要理论联系实践，通过不断的练习和学习来提高技能。同时，保持耐心和热情，关注最新的研究成果和技术，以保持学习的效果和兴趣