上海自考本科的考试流程大致如下：

新生注册

登录上海市教育考试院官网，进入自学考试栏目，找到高等教育自学考试考生服务平台。

如果是第一次参加自考，需要注册账号，提供手机号、邮箱地址，并获取验证码进行验证。

注册完成后，登录服务平台，进行新生注册，并填写基本信息。

报考课程

根据开考课程进行报考，新生报名后，在报名结束后开始报考考试科目。

每一次考试最多可报考4门科目，报考时需及时缴费，否则视为报考失败。

参加考试

考试一般安排在每年的4月和10月，考生需提前在网上报名。

考生需关注考试动态，按时参加考试。

撰写论文

通过所有考试科目后，考生需参加论文答辩。

毕业办理

积累一定学分并通过论文答辩后，考生可进行毕业申请。

申请学位（如果需要）：

考生在满足一定条件下（如专业课分数、英语分数等）可申请学位，需参加学位英语考试。

请注意，具体的报名流程和考试安排可能会根据官方通知有所变动，建议考生及时关注上海市教育考试院的最新消息。