要训练接住别人的话，你可以遵循以下步骤和技巧：

倾听与理解

倾听是关键：仔细聆听对方的话语，理解他们的观点和感受。

反馈与肯定

积极肯定对方：适时给予对方积极的肯定，让他们感到被尊重和理解。

提问引导

提问：使用开放式问题引导对话深入，让对方分享更多信息。

话题转移

巧妙转移话题：当对话陷入尴尬或不感兴趣的话题时，转移话题以避免尴尬。

关键词挑选

挑选关键词：在对方话语中找到关键词，并围绕它进行话题拓展。

幽默化解

幽默：使用幽默来化解尴尬或紧张的气氛。

模仿与重复

鹦鹉回话法：重复对方的话，并加上自己的情绪，表达共情。

尊重与礼貌

尊重对方：无论观点是否一致，都要尊重对方的意见。

练习与改进

参与讨论：积极参加讨论活动，锻炼思维敏捷性和口头表达能力。

反馈与调整：请他人给予反馈，根据反馈进行调整和改进。

保持自信：不要害怕犯错，从错误中学习并改进。

社交技巧

使用开放式问题：鼓励对方分享更多信息。

重复关键词：帮助理解对方观点，并让对方感受到你在认真倾听。

通过这些步骤和技巧，你可以逐步提高接话能力和社交技巧。记住，练习是关键，不要害怕犯错，每次对话都是一个学习和改进的机会