在上海，拓展培训的场所非常丰富，以下是一些推荐的拓展训练基地：

安亭森林公园

提供高空滑索、攀岩等项目，适合团队建设和团队合作训练。

崇明岛户外拓展基地

专门提供绳索挑战、团队合作等项目，适合团队活动和团建训练。

黄浦江沿岸水上拓展基地

提供皮划艇、艇桨等水上项目，有助于锻炼团队合作和沟通能力。

上海世纪公园城市休闲拓展基地

位于市中心，适合城市中的团队活动。

上海淀山湖拓展基地

提供多种户外活动，适合团队建设。

上海南汇嘴户外拓展基地

环境优美，适合各种团队活动。

上海华夏厚天军事拓展培训基地

提供军事化拓展训练，适合企业团队。

上海滴水湖拓展基地

提供丰富的水上和户外拓展项目。

奉贤凯文拓展培训基地

综合性活动场地，包含球类运动、水上运动、射箭、拓展训练等。

众基在上海的自建拓展培训基地

包括上海金海岸度假村、大众国际会议中心等，提供多样化的拓展项目。

选择合适的拓展基地时，可以考虑团队的需求、活动类型以及预算。希望这些建议对您有所帮助，