在发言时，手的正确摆放可以增强你的表达效果，以下是一些建议：

自然摆放

双手自然放在身体两侧，随着讲话内容适当调整。

与语言协调

使用手势来强调语言，比如指向物品、表示数字或数量。

使用手掌和手指

手掌和手指的使用可以让发言更清晰、易于理解。

根据场合选择

如果站在讲台后，可以将双手放在讲台两侧。

如果没有讲台，可以双手自然垂在身体两侧，或者合十放在胸前。

避免不恰当的手势

避免将手置于裤子口袋内、背后或插兜。

不要做如抱臂、双手背后等封闭或不自然的手势。

性别差异

男性可以双手自然垂在身体两侧。

女性可以将双手合起放在身体前面。

手势的幅度和节奏

手势应保持自然松弛状态，不要用力过猛或张开过大。

根据内容调整手势的幅度和节奏，保持整体的协调性。

记住，手势是沟通的一部分，应该用来辅助你的言语，而不是分散听众的注意力。练习和适应不同的手势和位置，可以帮助你在发言时更加自信和有效