在上海，您可以通过以下方式获取积分：

教育背景

大专（高职）学历：积50分。

大学本科学历：积60分。

大学本科学历和学士学位：积90分。

硕士研究生学历学位：积100分。

博士研究生学历学位：积110分。

专业技术职称和技能等级

技能类国家职业资格五级：积15分。

技能类国家职业资格四级：积30分。

在本市工作及缴纳职工社会保险年限

每满1年积3分。

年龄

最高分值30分。

其他加分项

紧缺专业、技术中介人才、入驻孵化器等特定条件也可获得积分。

积分申请流程如下：

申请居住证

办理《上海居住证》。

模拟打分

登录上海市居住证积分管理信息系统进行积分模拟打分。

提交申请

当模拟积分分值满足120分时，向所在单位提出积分申请。

审核材料

用人单位网上注册，人才服务中心受理点审核。

核定积分

审核通过后填写积分申请表，核定完成后递交至单位工商注册地。

领取积分通知书

领取居住证积分通知书。

请注意，以上信息基于最新的政策更新，具体积分细则和申请条件可能会有所变动。建议您直接咨询上海市居住证积分管理信息系统或相关人才服务中心以获取最新信息