计算机一级考试主要考核考生在微型计算机方面的基础知识以及使用办公软件和因特网的基本技能。具体的学习内容如下：

计算机基础知识

计算机的发展历程、基本构成（如CPU、内存、硬盘等）。

常用办公软件的简介及基本操作。

操作系统及其应用

常见操作系统（如Windows、macOS）的基本操作，包括文件管理、系统设置、网络配置等。

常用工具软件的了解和使用。

文字处理软件应用

Word等文字处理软件的基本操作，如文档创建、编辑、格式设置、表格制作、图文混排等。

电子表格软件应用

Excel等电子表格软件的基本操作，包括数据输入、整理、计算、图表制作等。

函数和公式的了解和应用能力。

演示文稿软件应用

PowerPoint等演示文稿软件的基本操作，包括幻灯片创建、编辑、动画设置、放映方式等。

网络基础与应用

计算机网络的基本概念和因特网的初步知识。

多媒体计算机的初步知识 。

计算机安全操作

计算机病毒的概念及其防治。

汉字输入方法

掌握一种汉字（键盘）输入方法。

考生可以根据自己的兴趣和需求选择相应的考试科目进行学习。通常，学习计算机一级考试内容大约需要一两个星期到两个月不等，具体时间取决于个人的学习能力和基础。