化妆练习头卸妆步骤如下：

1. 准备工具：准备一块干净的化妆棉和适量的卸妆水。

2. 浸湿化妆棉：将卸妆水倒在化妆棉上，使其完全浸湿但不会滴出水来。

3. 卸除眼妆：将浸湿的化妆棉轻轻敷在眼周，等待数秒钟，让彩妆溶解。然后由内而外、由上而下的方向轻轻擦拭，避免用力拉扯。

4. 卸除唇妆：将沾有卸妆水的化妆棉轻敷唇部3秒钟，然后轻柔地擦拭，以卸除口红和唇彩。

5. 卸除面部妆容：用化妆棉轻轻擦拭脸部，从脸部中心开始，向外侧延展，注意不要用力拉扯，避免对肌肤造成伤害。

6. 清洁面部：使用温水将卸妆产品和残留的彩妆清洗干净，然后进行后续的护肤步骤。

请确保在卸妆过程中动作轻柔，避免对肌肤造成不必要的摩擦和损伤