运动时化妆需要注意以下几点：

底妆

选择轻薄、防水的底妆产品，如防水性粉底液或BB霜。

使用无油保湿型乳液打底，以增强妆容的持久度。

避免使用质地过厚的产品，以免堵塞毛孔。

可以使用遮瑕膏轻微遮盖面部瑕疵，如黑眼圈或痘痘。

眼妆

使用防水效果好的眼影，颜色以自然棕色或裸色为主。

睫毛膏选择防水型，并确保睫毛卷翘。

眉毛保持自然，可以使用眉粉或眉笔轻轻描绘。

腮红

使用自然色调的腮红，如健康的褐红色，轻扫颧骨位置。

唇妆

使用润唇膏打底，再涂抹透明或带有光泽感的唇彩。

发型

保持头发清洁，可扎成清爽的马尾或使用发髻。

防晒

根据活动环境选择合适的防晒霜，尤其在户外活动时。

定妆

使用定妆粉或定妆喷雾，以增强妆容的持久度。

卸妆

运动后及时清洁面部，避免化妆品堵塞毛孔。

请根据运动强度和个人喜好调整妆容的浓淡。运动时保持自然健康的形象很重要，因此建议化淡妆，避免过于浓重