悲伤的心理护理可以通过以下几种方式进行：

听音乐：

听舒缓的音乐可以减轻精神上的刺激，帮助放松心情。

户外锻炼：

如参加广场舞等，有助于转移注意力，改善情绪。

心理疏导：

与专业医生合作进行心理疏导，对抑郁情绪有改善作用。

社交活动：

多与家人、朋友交流，适当倾诉，互相鼓励，缓解不良情绪。

培养兴趣爱好：

参与自己喜欢的活动，增加生活的乐趣。

药物治疗：

在医生指导下，适当使用药物帮助调节情绪。

保持良好的人际关系：

提供支持和理解，维持患者的希望和安全感。

鼓励患者表达感受：

允许患者适度宣泄情绪，给予理解和同情。

控制环境因素：

避免在患者面前谈论病情，增强患者的安全感。

心理支持教育：

教育家属如何提供心理支持，控制自己的情绪，给予患者良好的社会支持。

以上措施可以帮助悲伤者更好地应对和处理他们的情绪，促进心理健康