在报考体育项目时，如果需要更改，通常需要遵循以下步骤和注意事项：

查看规定

阅读当地中考报名规定，了解是否有关于修改体育选项的具体条款和流程。

联系相关部门

联系所在地的教育考试院或招生办公室，了解具体的修改流程和要求。

准备材料

准备必要的材料，如身份证明、报名确认单等。

填写申请表

填写修改申请表，说明修改原因和新的选项。

注意时间限制

注意修改体育选项的时间限制，确保在规定的时间内完成修改。

遵循学校流程

如果是在学校统一报名的情况下，需要先向学校提出申请，由学校汇总后通过中考业务管理系统进行修改。

确认信息

修改后，可能需要重新打印报名登记表让考生签名确认。

请注意，不同地区和不同时间的规定可能会有所不同，具体操作应以当地教育局或学校提供的信息为准。如果时间允许，可以尝试按照上述步骤进行更改，但请做好可能无法修改的准备。