要使声音洪亮且圆润，你可以遵循以下练习方法：

呼吸法

腹式呼吸

找一个安静的环境，站立或坐直，保持腰背挺直。

吸气时想象吸入宇宙中的正能量，感觉身体越来越轻松和有能量。

吐气时想象排出所有负面因素，保持体内清洁。

气息支撑

唱歌或说话时，稳住气息，避免发抖，确保声音饱满。

使用腹式呼吸，将气息压到腹部和胸腔，发声时保持腹肌用力。

口腔锻炼

口腔张合

练习张嘴时口腔张合程度能立起一颗鸡蛋，使发音动作顺畅。

提颧肌

微笑时提颧肌，使声音更清晰、积极且有活力。

打牙关

提颧肌时，上口盖带动上槽牙，使口腔内部空间增大，上下槽牙同时运动。

软腭控制

挺软腭减少鼻音，使声音通过口腔共鸣更丰富。

松下巴

发音时下巴内收，保持放松状态。

发声技巧

鼻腔共鸣

练习标准的鼻辅音，如m, n和ng，注意鼻腔共鸣不要过重。

口腔共鸣

说话时确保鼻咽关闭，不产生鼻泄露，让声音通过口腔共鸣更丰富。

其他注意事项

注意用声休息，避免大声讲话，减少声带摩擦。

饮食上，避免辛辣、过咸食物，以免刺激咽喉。

通过上述练习，你可以逐步提高声音的洪亮度和圆润度。记得持之以恒地练习，效果会更好