已镜面指的是拍摄经过镜子反射的动作视频。在这种视频中，动作的方向与人的实际动作方向相反，即如果视频中人物做出右手动作，你看到的将是左手动作，反之亦然。这种视频适合用来学习动作，因为你可以根据视频中的动作镜像自己的动作，确保左右手的动作正确。

简单来说：

已镜面：视频中的动作是镜像的，即实际动作的左右方向相反。

未镜面：视频中的动作与实际动作方向一致。

希望这能帮助你理解“已镜面”的含义