平行志愿填报时，"冲一冲"的策略通常建议将志愿设置在个人预估分数以上5分到10分左右的学校，这样可以增加被录取的概率。但请注意，这个范围并不是固定不变的，它可以根据不同年份的录取情况、报考人数、招生计划等因素进行调整。

冲高分数范围

冲高自己分数5分以上的学校，成功率约90%。

冲高自己分数10分以上的学校，成功率约40%。

志愿梯度设置

平行志愿之间应设置一定的分数梯度，通常各志愿之间相差5-8分，最后一个保底志愿可以相差更多一些。

填报策略

第一个志愿可以适当冲高，选择略高于自己分数的学校，同时确保后续有保底志愿。

个人位次上浮

根据个人在全省的位次上浮10%，确定可冲高的分数范围。

综合考虑因素

查看往年录取分数线，分析个人实力，参考其他考生情况，综合判断适合的冲高分数。

请根据这些建议以及你个人的具体情况来做出决策。