如果你不想继续上高中，以下是一些可能的选项和考虑因素：

征得家长同意

首先，你需要获得家长的同意，因为他们是你的监护人。

选择其他教育途径

职中或技校：你可以选择填报职业技术学校或中专，学习一门专业技术，为将来的就业做准备。

自学：通过网络资源或购买教材自学高中课程，甚至参加自学考试如GED来获得文凭。

直接就业：如果你对高中学习没有明确方向，可以考虑直接就业，积累实践经验。

加入职业培训机构：获得技能证书，提高就业竞争力。

考虑个人情况和目标

如果你有明确的职业规划或其他更适合的教育途径，高中教育可能不是必须的。

沟通和协商

与家长、老师和学校沟通你的决定，并了解相关的法律政策和办法。

准备应对挑战

在做出决定前，要考虑未来的挑战，并做好应对准备。

保持积极心态

保持劳逸结合，合理安排学习和休息时间，保持平稳的心态。

请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。