为了帮助零基础的学生学习雅思或托福的基础，以下是一些建议的步骤和方法：

1. 明确学习目标

了解雅思或托福的考试内容、结构和要求。

确定自己的学习目标，是追求高分还是仅仅通过考试。

2. 学习资料准备

获取官方考试指南，熟悉考试的听力、阅读、写作和口语部分。

选择合适的教材和参考资料，如《雅思词汇真经》。

3. 制定学习计划

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习目标和每个月的复习计划。

保持每天至少安排几个小时的学习时间。

4. 提高英语基础

通过阅读英文文章、观看英文电影和电视剧、参加英语角等方式提高英语水平。

每天背诵一定数量的单词，使用软件如Quizlet和扇贝单词辅助记忆。

5. 专项技能训练

听力：每天坚持至少15分钟的听力练习，熟悉不同口音和语速。

阅读：通过真题练习，提高阅读速度和理解能力。

写作：每天安排时间进行写作练习，积累话题素材和句式。

口语：通过模拟考试和与他人交流提高口语表达能力。

6. 参加培训课程

注册在线雅思或托福课程，获取专业指导。

考虑参加专业机构的冲刺学习班，查漏补缺。

7. 积累词汇

从基础词汇开始，逐步过渡到学科词汇和雅思/托福高频词汇。

使用词汇书籍和真题中的例句来加强记忆。

8. 解题技巧

学习如何快速定位关键信息、使用略读和扫读技巧以及组织文章结构。

9. 模拟考试

定期参加模拟考试，了解自己的备考水平和在真实考试环境下的表现。

10. 持续练习和复习

坚持每天练习，复习已学内容，避免遗忘。

记录自己的进步和错误，及时调整学习方法。

请记住，学习语言是一个渐进的过程，需要耐心和持续的努力。保持积极的态度，不断练习，相信你能够逐步提高并在雅思或托福考试中取得好成绩