退费培训机构通常需要遵循以下步骤：

熟悉退费条款

仔细阅读与培训机构签订的合同或协议，特别是关于退费、解约及违约责任的条款。

收集证据

准备所有与培训机构的交易记录、合同、沟通记录等证据。

尝试联系

尝试与培训机构负责人或客服联系，说明情况并提出退费请求。

友好协商

与培训机构进行友好协商，理性表达退费诉求，并听取对方意见。

投诉

如果协商无果，可以向当地教育、工商等部门投诉，或通过12315消费者投诉热线、黑猫投诉平台等渠道进行投诉。

法律途径

如果以上方法都无法解决问题，可以考虑通过法律途径解决，如聘请律师发律师函或向法院提起诉讼。

注意时效

注意退费请求的时效性，通常需要在一定时间内提出，否则可能会丧失权利。

保持沟通

与培训机构保持沟通，避免不必要的误解和冲突，争取和平解决问题。

请根据具体情况选择合适的退费方法。