要接收托福成绩单，您可以按照以下步骤操作：

1. 登录ETS官方网站，使用您的托福账号登录。

2. 进入“查看成绩”页面，找到“我的托福”或“查看成绩”等相关选项。

3. 选择“成绩单寄送”或“电子成绩单”服务。

4. 如果您需要纸质成绩单，可以选择预订单寄送服务，ETS会在成绩公布后直接将成绩单寄送到您填写的地址。

5. 如果您需要电子成绩单，可以选择发送电子成绩单服务，输入接收成绩单的邮箱地址，完成支付后即可发送。

6. 部分院校或机构可能接受托福官网的电子成绩单作为有效成绩证明，请提前了解清楚。

请注意，邮寄纸质成绩单可能需要额外支付一定费用。另外，在邮寄过程中可能存在延迟或丢失的风险，如果出现这种情况，您需要联系ETS确认成绩单的寄送情况，并支付费用补发成绩单