报考中级营养师通常需要遵循以下步骤：

自我评估

确认自己是否满足中级营养师的报考条件。

选择培训机构

选择一个靠谱的培训机构，并咨询其培训课程和报名流程。

提交报名材料

向培训机构提交个人身份证明、学历证明、工作经验证明等材料。

参加培训

完成培训机构安排的课程学习，达到规定的学时要求。

机构代报

培训完成后，由培训机构统一为学员办理报名手续。

备考与考试

根据通知时间参加理论知识与实践技能的考试。

成绩查询与证书领取

考试结束后，关注成绩公布时间，通过官方渠道查询成绩，合格者按规定程序领取营养师资格证书。

请注意，具体的报名时间和考试安排需根据每次考试的最新通知来决定。建议直接咨询当地劳动和社会保障部门或通过中国营养学会官网获取最新信息