培养智力技能可以通过以下方法：

学习新技能：

尝试学习新技能，如外语、画画、乐器、围棋、国际象棋等，以刺激大脑发展新的神经连接。

转换左右脑：

通过训练不熟练的脑半球，如学习音乐、画画等艺术创作，或数学、物理等逻辑思维科目，来平衡左右脑的发展。

分模块练习：

针对记忆力、想象力、创造力、逻辑思维等不同智力维度进行训练。

快速阅读和思考：

通过快速阅读和文字游戏来锻炼大脑的反应能力和想象力。

参与体育活动：

运动可以提高大脑的代谢率和血液循环，从而提高大脑的反应能力和思维敏捷度。

均衡膳食：

摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如核桃、杏仁、菠菜、油麦菜、胡萝卜、葡萄、牛奶、鸡蛋和牛肉，以支持大脑健康。

保持积极心态：

乐观的心态有助于智力的发展，积极面对挑战和学习新事物。

社交互动：

与他人交流互动，提高人际交往能力，同时锻炼说话能力。

环境刺激：

为孩子提供一个启发性和刺激感官的环境，如动手玩具和拼图，以促进思维发展。

情绪智商培养：

通过表情练习等方法，提高孩子的情绪智商，有助于在各种环境中更好地表现。

请记住，每个人的情况不同，具体方法可能需要根据个人情况进行调整。