一级建造师培训课程主要包括以下几种类型：

线上录播课程：

提供视频或音频形式的课程，适合自学能力强的考生，可以反复观看。

线上直播课程：

实时互动直播，讲师讲解，学员可以提问并获得即时解答，适合需要即时反馈的考生。

线下实体班：

在固定时间和地点进行授课，有面对面交流和讨论，适合需要严格学习管理的考生。

一对一辅导：

针对个别学员的个性化需求，提供定制化教学服务，适合基础薄弱或希望快速提升的考生。

冲刺班/押题班：

在考试前开设，帮助考生梳理重点内容，预测考试趋势，提高应试技巧。

免费公开课：

由经验丰富的讲师主讲，内容质量高，适合作为学习的起点。

课程内容通常涵盖以下科目：

公共课程：《建设工程经济》、《建设工程项目管理》、《建设工程法规及相关知识》

专业课程：《专业工程管理与实务》，包含多个专业方向如建筑、机电、市政、公路、水利水电等

此外，一级建造师在每一注册有效期内还应接受120学时的继续教育，包括必修课和选修课。

您可以根据自己的需要和学习习惯选择合适的培训课程