选择成人英语培训班时，你可以参考以下步骤和建议：

明确学习目标

确定你学习英语的目的，比如职场晋升、出国旅游、日常交流等。

调研机构背景

考察机构的师资力量、教学方法、课程设置和学员评价。

确认机构是否提供专业的教师团队和良好的学员反馈。

试听体验课程

多数机构提供免费试听，通过试听感受教师授课风格、课堂氛围。

比较性价比

在多个机构间比较，考虑课程价格、教师资质、上课模式等因素。

选择适合的学习方式

根据你的学习习惯，选择线上或线下课程。

线上课程如阿卡索外教网、VIPKID提供一对一私人教学。

线下课程如新东方、华尔街英语提供实体课程和面对面教学。

考察教学环境

了解教学环境是否为纯英文环境，有助于语言学习。

资格认证

确认机构是否有政府颁发的许可证等资质证明。

考虑课程内容

确认课程是否覆盖你所需的学习领域，并提供实用学习材料和机会。

了解课程服务

考察课程服务是否周到，包括约课便利性和问题处理效率。

报名流程

对于某些英语考试，如广东省成人英语考试，需通过官方网站报名，填写个人信息并缴纳费用。

选择合适的成人英语培训班需要综合考虑多方面因素，建议亲自体验和比较后做出决定。