在兰州，您可以选择以下几个地方进行自助插花：

莲语学堂

地址：安宁区安宁东路瑞南紫郡西门106号

特色：提供中式插花教学，环境雅致，适合享受逸趣时光。

社区插花活动

例如安宁区南门社区在母亲节期间举办的插花活动，适合社区居民参与，有专业人士指导。

兰州国色天香插花艺术有限公司

地址：兰州市城关区南滨河东路5222号名城广场3号楼20层2006室

服务：提供插花艺术培训，适合想要系统学习插花知识的人群。

艺术培训中心

例如东方红广场附近的艺术培训中心，提供舞蹈、书法、美术、艺术培训以及插花考证等服务。

社区主题活动

例如城关区拱星墩街道拱星墩后街社区为国企退休女职工组织的艺术插花主题活动，适合社区女性参与。

您可以根据自己的位置和兴趣，选择最便利的地点进行自助插花。