显示器的赫兹（Hz）指的是显示信号在一秒内刷新的次数，也就是屏幕上的图像每秒钟出现的次数。赫兹是频率的单位，符号为Hz，1Hz等于每秒一次振动。刷新频率越高，图像的闪烁感越小，稳定性越高，对视力的保护也越好。一般来说，设置在60Hz以上的刷新率可以使得图像更新速度较快，人眼不容易察觉到闪烁，因此被认为是较为舒适的刷新率。

需要注意的是，显示器的刷新率不仅取决于显示卡的性能，还受到显示器本身带宽的限制。刷新率越高，对显示卡的性能要求也越高，且并非所有显示卡都能在所有分辨率下支持高刷新率。