南宁的语言主要是南宁话，它是一种地区性的方言，与粤语有些相似，但又有其独特之处。南宁话可以分为几种不同的类型，主要包括：

白话：

南宁市区主要说白话，这是粤语的一个次方言，属于邕浔片。白话在南宁地区有广泛的分布，并且融合了多种语言元素，如平话、壮话等。

平话：

南宁的郊区和平县地区的人们除了说白话外，还会说平话。平话与军事历史有关，起源于宋朝时期。

壮话：

虽然壮话是壮族人的民族语言，不是汉语方言，但在南宁地区也有使用。

土话：

南宁壮话以武鸣壮话为标准，其他的壮话则属于土话。

南宁话中有许多独特的表达和词汇，例如：

颜色词汇：红色叫“红fiefie”，黄色叫“黄撩撩”，黑色叫“黑mama”或“黑漆漆”。

日常用语：邋遢叫“脓囊”，烦叫“恁黑”，弱叫“洗”，傻叫“七黑”。

语气词：捏（第三声），用于加强语气，如“去玩吗捏”。

比喻词汇：车大炮，意指吹牛。

南宁话的使用者可以根据不同的社交场合和对象选择使用不同的语言或方言。随着普通话的普及，许多南宁人也能够讲普通话进行交流