消防中计算长径比的方法如下：

1. 确定建筑物的最长尺寸（L），这通常是建筑物的长度或者高度。

2. 计算建筑物的横截面周长（P），这可以通过将建筑物的宽度（W）和高度（H）相加后乘以2得到，即 P = （W + H） × 2。

3. 计算建筑物的横截面积（A），这可以通过将宽度（W）和高度（H）相乘得到，即 A = W × H。

4. 应用长径比的计算公式：

长径比 = L × [（W + H） × 2] / （4 × A）

5. 根据长径比的大小，可能需要对建筑物进行分段计算泄压面积：

当长径比小于或等于3时，不需要分段计算。

当长径比大于3小于或等于6时，需要分两段计算。

当长径比大于6小于或等于9时，需要分三段计算。

以此类推，如果分段后长径比仍然大于3，则直接按照公式计算泄压面积。