宜昌中考的总分为680分，各科目的分值设置如下：

语文：

120分

数学：

120分

英语：

120分（笔试80分，听说机考40分）

物理：

80分（笔试70分，实验操作10分）

化学：

60分（笔试50分，实验操作10分）

体育与健康：

50分（平时考核15分，统一考试35分）

道德与法治：

30分

历史：

30分

地理：

30分

生物：

30分

综合素质评价：

20分

请注意，这些信息是基于2024年5月1日的数据，考试政策可能会有变动，建议关注当地教育局的最新公告以获得准确信息