大舌音的发音方法如下：

舌头位置：

将舌头轻轻地抵住上齿龈，舌头应该几乎感觉不到，上齿龈位于大门牙上方的肉部。

吹气：

开始对着舌头吹气，吹气时要感觉到气流通过舌头。

舌头颤动：

舌头开始颤动，这个动作需要练习，可以从吹气开始，舌头颤动后，加强吹气力度和时间，直到能连续吹舌头振动超过10秒。

声带振动：

在舌头颤动的同时，尝试发出声音，让声带振动。一开始可能难以同时进行，可以先专注于舌头颤动，然后在舌头颤动时发出轻微的声音。随着练习，这两个动作的协调会逐渐改善。

放松舌尖：

舌尖应保持放松状态，不要用力，舌尖与口腔气流形成夹角，舌尖随着气流颤动。

练习方法：

可以通过发出“德拉”等音来锻炼，或者借助元音和辅音来练习，例如先发出一个元音，然后慢慢把舌尖顶到上颚，同时保持声带振动。

持之以恒：

练习大舌音需要时间和耐心，通过不断的练习，舌头颤动和声带振动会逐渐协调一致。

记住，大舌音是浊辅音，意味着在发音时声带会振动。练习时，关注舌头和声带的协调，通过控制气流来使舌头颤动，并让声带自然振动。