要谈吐得体，你可以遵循以下建议：

多读书，读好书

阅读可以丰富你的知识储备，帮助你形成独特的见解和表达。

尝试阅读不同领域的书籍，以扩展你的知识面。

控制说话速度

语速要适中，既不要太快也不要太慢，以确保对方能理解你的话。

读懂对方的眼神

观察对方的眼神和表情，这可以帮助你更好地理解对方，并作出适当的回应。

肢体语言

使用恰当的肢体语言，如微笑、点头，来辅助你的言语表达，但不要喧宾夺主。

使用礼貌用语

在交流中使用敬语、谦语和雅语，体现出你的文化素养和对他人的尊重。

声音大小要适当

保持音量适中，语调平和，避免大声喧哗，这样能让听者感到舒适。

不打断别人

在别人说话时，要耐心等待对方说完，表现出对他人的尊重。

态度诚恳亲切

用诚恳和亲切的态度与人交谈，这样可以让对方感受到你的真诚。

避免使用脏话或粗俗语言

保持语言的文雅和干净，这样能给人留下良好的印象。

注意细节

在日常交流中注意自己的言行举止，不断反思和总结，以提升自己的谈吐水平。

以上这些建议可以帮助你在不同的社交场合中展现出得体的谈吐。记住，谈吐得体不仅关乎语言本身，还涉及到你的态度、表情和肢体语言。不断练习和反思，你将能更自如地运用语言，与他人建立良好的沟通