提高日语词汇量可以通过以下方法：

阅读

阅读日文新闻、杂志文章、小说和互联网内容，熟悉语言用法和表达。

遇到生词时使用翻译工具查询。

学习生词

利用课本、复习材料中的生词表学习。

记录不认识的词汇，并主动学习。

背单词

使用生词本或背单词软件。

结合录音和默写练习，多次复习以加深记忆。

使用电子词典

随时查询词汇，并收藏生词以便复习。

记笔记

记录新词汇及其使用方法，包括近义词和固定搭配。

记忆技巧

分组记忆法，每次记忆少量单词，多次复习。

筛选记忆法，根据单词的难易程度进行记忆。

音读训读记忆法

先记忆音读词，再记忆训读词，因为音读与汉语类似，更易于记忆。

日常积累

观看日本动漫、电视剧、电影，注意新词汇。

在日常对话中使用新学的词汇。

使用专门的背词手册

如《分类突破·背词手册》，结合场景分类记忆法。

科技手段

使用专门的词汇学习软件或应用程序。

持之以恒

每天坚持学习，哪怕只有几个新词，也要有计划地记忆和复习。

记住，词汇量的提高需要时间和持续的努力。找到适合自己的学习方法，并持之以恒地练习是关键