上海日语考级的流程一般如下：

网上报名

访问教育部中心网站进行网上报名。

选择上海地区的学校作为考点。

网上预订座位并付款。

打印准考证。

考试当天

携带有效证件和准考证在规定时间内到达考场进行报到。

身份验证，工作人员会核实身份证件和准考证。

分发试卷和答题卡。

在规定时间内（通常为120分钟）完成试卷。

考试时间结束后，交回试卷和答题卡。

阅卷和成绩发布，通常会在考试结束后的某个时间内公布，考生可以通过官方网站或其他途径查询成绩。

备考建议：

词汇：基于真题或高频/核心词汇资料进行记忆，每天记忆新词汇，并整理难记单词复习。

语法：系统学习语法点并结合练习题巩固，理解语法用法和特点。

听力：通过听日语广播、看日剧动漫等提高听力，进行真题精听练习。

阅读：广泛阅读日语文章，进行全真模拟考试，总结解题方法。

请注意，具体的考试流程和要求可能会因时间和考点而有所不同，建议提前在教育部中心网站或相关考点了解最新信息