体育三维目标通常包括以下三个维度：

知识与技能

学生需要掌握一定的运动技能和相关知识，包括基本运动技能（如跑、跳、投、接等）、相关规则（如足球比赛规则、篮球比赛规则等）、运动员训练方法（如训练计划、饮食营养等）以及运动器材使用方法（如游泳用具、篮球用具等）。

情感态度

学生需要培养正确的运动态度和积极的情感态度，包括培养健康的运动态度（如热爱运动、坚持锻炼等）、团队合作精神（如尊重队友、配合默契等）、竞争意识（如尊重对手、遵守规则等）以及道德情操（如尊重裁判、尊重比赛结果等）。

过程与方法

学生需要通过体育活动来实践和创新，包括享受运动乐趣、明确学练方法、积极参与锻炼、保持良好姿态、掌握运动技能、学懂知识原理、了解运动规则，以达到学以致用的目的。

这三个维度相辅相成，共同构成了体育教学的整体目标。教师在制定体育教案时，应充分考虑这三个维度，确保教学活动既能够提高学生的运动技能和知识水平，又能培养他们的情感态度和人文素质，同时注重培养学生的实践能力和创新精神。