要帮助孩子减少上课时的小动作，家长和老师可以采取以下措施：

培养良好习惯

与老师沟通，让孩子坐在前排，限制乱动行为。

设定明确的课堂规则，并强调遵守规则的重要性。

正确引导

向孩子解释专注的重要性，以及为何上课时集中注意力对学习至关重要。

避免责骂，而是理性地引导孩子认识到自己的行为对课堂的影响。

集中注意力培养

通过游戏、阅读等活动，逐步延长孩子的注意力集中时间。

在家中创造一个安静、无干扰的学习环境，帮助孩子练习集中注意力。

环境调整

减少教室内的干扰因素，如调整座位、确保桌面整洁。

设定稳定的作息时间，确保孩子有充足的睡眠。

家长的角色

在日常生活中注意培养孩子的注意力，避免打扰他们集中注意力做事。

与孩子交流，了解他们的需求和困扰，提供必要的支持。

老师的角色

调整教学方法，增加课堂互动性，激发学生的学习兴趣。

观察学生行为，及时给予指导和帮助。

专业帮助

如果孩子的行为问题严重，可能需要专业医生的评估和干预，包括药物治疗和行为疗法。

激励与奖励

对遵守课堂规则、表现良好的学生给予正面反馈和奖励。

特殊需求关注

了解孩子是否有特定的学习障碍或注意力不足问题，并提供相应的支持。

通过上述措施，家长和老师可以共同努力，帮助孩子克服上课时的小动作问题。如果情况没有改善，建议寻求专业的教育心理专家帮助