从事本专业年限的计算方法如下：

确定起止日期：

从事本专业的起始日期是你开始从事该专业工作的日期，结束日期是当前日期或指定的截止日期。

计算公式：

从事本专业年限 = 从事本专业结束年份 - 从事本专业开始年份。

学历与工作年限：

工作年限包括取得学历前后的时间。对于全日制学历，工作年限通常从毕业年份开始计算；对于非全日制学历，工作年限可以从开始工作的年份算起。

专业转换：

如果你在职业生涯中更换了专业，那么只有最后一个专业的从事年限会被计算在内。

其他考虑：

某些情况下，专业年限的计算可能会考虑你取得的成人教育毕业证书的时间，以及社保缴纳清单材料等作为年限证明。

请根据你的具体情况，使用上述方法计算你的从事本专业年限。