计算词汇量可以通过以下几种方法：

词汇测试

参加在线或纸质的词汇测试，这类测试通常包含多种题型，如填空、选择、释义等，帮助你了解自己的词汇掌握程度。

阅读量分析

统计自己阅读书籍或文章的数量，并估算其中包含的词汇量。阅读广泛且内容丰富可以增加词汇量。

词汇卡片法

制作词汇卡片，正面写单词，背面写释义和例句。通过反复记忆卡片上的单词来增加词汇量。

使用词典

例如使用《牛津高阶英汉双解词典》，随机选取一定数量的单词，然后用你会的百分比乘以该词典的词汇量总数。

实际使用

通过实际生活中的使用，如口头会话交流、书面写作等，体现自己掌握词汇的数量和范围。

考试成绩

参考各类英语考试的分数，如中考、高考、四级等，这些考试通常有相应的词汇量要求。

网易有道词典测量方法

利用大量的词库资源和算法计算，通过分析网页、书籍、新闻、文章等多种来源的文本数据来测量词汇量。

雅思考试词汇量测试量表

通过一个特定的计算公式来估算词汇量，该公式根据答对不同级别题目的数量乘以对应的数值然后求和得出。

选择哪种方法取决于你的需求和可用资源。如果你需要一个较为准确的估计，可以考虑使用专门的词典工具或在线词汇测试服务。如果你希望通过实际使用来提高词汇量，那么日常阅读和写作实践将是很好的选择。