在俄语中，颤音（/r/）的发音方法如下：

舌尖位置：

舌尖应轻轻抵住上齿龈后沿，舌前部和中部下凹。

气流控制：

通过喉咙呼出的气流冲击舌尖，使舌尖上下颤动。

声带振动：

在舌尖颤动的同时，声带应振动以产生声音。

练习方法：

初学者可以躺在床上，舌头完全放松，想象自己发出轻柔的鼾声。练习时，可以从慢速开始，逐渐加快速度和气流强度。

变体：

俄语中的颤音有硬颤音和软颤音之分，具体发音时可以根据需要调整。

请记住，掌握颤音可能需要一些时间和练习，不要灰心，多练习是关键