上课爱动的孩子可以通过以下方法进行改善：

心理疏导与习惯培养

心理疏导：帮助孩子建立专心上课的习惯，通过心理辅导让孩子理解自己的行为对课堂的影响。

良好习惯：培养孩子早睡早起的习惯，保持营养均衡，有助于改善多动行为。

注意力训练

训练注意力：通过让孩子在安静环境中进行活动，如画画、阅读，逐步延长注意力集中的时间。

规律作息：安排规律的作息时间，包括固定的起床、饮食和睡眠时间，有助于提高专注力和自控力。

正向激励

正向激励：使用孩子能理解的语言交流，通过游戏和活动对孩子进行正向激励，提高孩子的参与度。

环境调整

创造安静学习环境：在家中或学校为孩子设立专门的学习区域，减少干扰，帮助孩子集中注意力。

课堂参与

鼓励回答问题：鼓励孩子在课堂上积极举手回答问题，培养表达能力和思维能力。

家长与老师的合作

与老师沟通：与老师保持良好的沟通，请求老师在课堂上给予孩子更多的关注和引导。

规律作息：家长要帮助孩子建立规律的作息时间，确保孩子有足够的精力参与课堂活动。

体育活动

增加体育活动：鼓励孩子参加体育活动，帮助消耗多余的精力，同时也有助于身体健康。

专业评估

如果怀疑孩子可能患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），应及时就医，并在医生指导下进行治疗。

以上方法可以帮助孩子在课堂上表现得更加专注和自律。家长和老师需要耐心和细心地观察孩子的行为，并采取适当的措施来帮助他们改善。