作训课，通常指的是技能训练或战术训练的课程，其基本流程包括以下几个步骤：

确定训课目标和内容：

明确训练的目的和需要达到的技能或战术水平。

制定训课计划：

根据目标和内容设计具体的训练计划，包括训练内容、训练量、训练顺序等。

准备训课材料和教具：

准备必要的训练器材、场地或其他辅助工具。

开展讲解和示范：

向学员解释训练内容，并通过示范来展示正确的操作方法。

进行学员互动和练习：

让学员进行实操练习，教师或教练提供必要的指导和反馈。

进行训课总结和评估：

训练结束后，对学员的表现进行总结和评估，了解训练效果，并据此调整后续训练计划。

教师或教练在作训课中需要根据学员的需求和水平进行个性化教学，注重培养学员的实际操作能力和解决问题的能力，并关注学员的学习反馈，及时调整教学策略，确保训课效果的达成。

例如，在乒乓球技战术训练课中，可能会安排对攻、走位攻、攻防转换、发球抢攻等技战术类型的训练，并注意训练量的合理分配，以及训练内容与运动素质训练的合理安排。

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